家常土豆丝炒芹菜(怎样炒土豆丝芹菜)

芹菜3棵、豆腐适量、红薯粉适量
辅料:
花椒适量、干辣椒适量、葱适量
配料:
盐适量、鸡精适量、酱油适量、十三香适量
芹菜豆腐炖粉条的做法步骤
1.芹菜不用刀切,用手掰开,把筋撕掉,这样比较好吃,也不会嚼不烂,洗净控水,备用
2.一小把红薯粉,洗干净备用。
3.葱辣椒花椒洗净切好备用
4.锅烧热,放油,放葱花椒辣椒炒香
5.芹菜倒锅里,加适量盐,翻炒。盖锅焖两分钟。
6.放入红薯粉,加一点酱油
7.加酱油后翻炒,加适量水,盖上锅盖小火焖至红薯粉软
8.加入鸡精,十三香,翻炒均匀后盛出
9.出锅了,开动吧
怎样炒土豆丝芹菜好吃窍门1/11将土豆洗净去皮切丝,放在加醋的冷水中浸泡
2/11在土豆丝浸泡的过程中准备好芹菜段、葱花、姜、蒜、辣椒、花椒等
3/11将浸泡好的土豆丝捞出控水
4/11锅中加入少许油烧热,放入花椒炒熟,放入葱花、姜爆香
5/11姜土豆丝放入炒到半熟
6/11加入芹菜炒匀,
7/11加入一点十三香或炒匀
8/11加入蒜粒、辣椒炒匀
9/11出锅前加入鸡精搅匀
10/11加入盐继续搅匀
11/11装盘即可食用
怎么做土豆丝炒芹菜土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。芹菜是高纤维蔬菜,也很适合减肥。最近觉的身上肉肉又长了,便在思考吃什么能够减肥,便做了这盘芹菜炒土豆丝,不知道有没有效果啊!
材料主料:芹菜100g、土豆150g;辅料:油适量、盐适量、葱末适量、姜丝适量、酱油适量、醋适量
芹菜炒土豆丝1土豆去皮、切丝,放水中泡一会儿
2芹菜去叶,切段
3坐锅,放油,爆香葱姜
4倒入芹菜翻炒
5倒入土豆丝、放盐,翻炒一会儿
6放醋、酱油,翻几下出锅
7装盘
小贴士芹菜叶不要丢掉哦,可以做别的菜哦!
怎样炒土豆丝芹菜好吃芹菜炒土豆片要炒20分钟就可以了。
炒土豆丝芹菜怎么做好吃食材
芹菜400克 土豆2个 红尖椒2个 盐适量 蒜和姜适量
做法  
1.芹菜把根部用刷子刷洗干净,把泥土刷掉,然后清洗芹菜到干净备用,芹菜的叶子和根部不要去掉,全部可以食用,只需去掉老黄的叶子; 
2.锅里烧开水,然后把芹菜切段放入热水里。烫2分钟,然后捞出过冷水,然后淋干水备用。这样的芹菜吃起来不塞牙;  
3.土豆切丝,要把芹菜飞过水以后,再切土豆,这样土豆不会因为切的过早,淀粉氧化变红;  
4.用热油把蒜和姜爆香,然后下入土豆丝,小火翻炒。不要放水,就是慢慢煸熟;  
5.土豆丝7分熟的时候把辣椒丝放入,土豆通过辣椒自身给提供的水分,再继续煸炒;  
6.土豆丝变得透明了,基本就熟了,然后把芹菜放里翻炒,加盐入味,盛盘上桌。


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原文地址: 家常土豆丝炒芹菜(怎样炒土豆丝芹菜) 发布于2024-05-04 13:41:14