住学校能做的一人份简单蔬菜菜谱？

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鉴于你是学生需要用脑，可以炖些鱼汤鸡汤来喝，强身健脑，，，
如果嫌麻烦可以直接加水，洗净鱼或鸡腿，放入锅中熬制。加盐和味精即可
试试吧。。。
去书店买一本叫做素菜100种之类的菜谱
会有很多的菜肴做法
你一天换一种1个月之内都吃不重
书也不贵 价格是20元左右
我家里就买了一本这样的书
每天看书上的菜去买配料什么的还不会买错买多买少
很实用
没准还有类似专门为电磁炉微波炉设计的菜谱
嘿嘿 希望对你有所帮助
如果你想快的话最好做豆制品
早餐呢;吃个苹果，在吃个白水煮鸡蛋，也可以几个一起煮，分次吃.喝杯奶或豆浆，吃几片面包就可以了.或者前一天晚上买点饼，早晨煎2个鸡蛋加点火腿丝，生菜丝，在抹点甜面酱，把饼加着鸡蛋吃，欢辣在放点辣椒酱.超级好吃的!外面卖的更方便些，例如豆腐脑，馄饨，红豆粥等等.
关于菜谱呢，简单的你可以吃，胡萝卜炒肉丝，就是全部切丝，油不要太热，锅里的水蒸发后就可以倒油放葱沫和肉丝了，炒一会，放点浅色酱油，然后把胡萝卜丝放里，快熟时放点盐和鸡精就可以了，有点甜甜的.平时不爱吃胡萝卜的可以试试这个，确实有营养还好吃.
番茄炒鸡蛋也不错，很下饭.
或者把土豆，黄瓜，青椒，火腿分别切丁，先炒火腿，然后把其它的一起放里炒炒就可以了，也非常好吃.
还有清炒油麦菜，用蒜沫炒在把油麦菜放里，加盐和鸡精就可以出锅了，
更简单的把香菇和整棵小油菜洗静，放在一起炒，有美味又营养.蔬菜要清脆一点，别炒过火了，变色熟了就可以.
糖醋辣白菜，别提多好吃了.把白菜根片成片，放干辣椒，糖和醋一起炒，绝对好吃.
或者买点豆腐和肉沫一起炒，豆腐提前用盐水煮一下切小块，也有营养啊!!
食谱呢就是米饭，馒头，饼，包子，水饺，!
饭前你可以把一点紫菜和虾皮还有香菜沫放在碗里，放一点点盐，因为虾皮已经是咸的了，还有鸡精，最后倒入开水就可以了.即补钙，还补碘.呵呵!!不说太多了，怕你看烦了!!就到这里吧!!